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Pariser Schönheit: Wir lüften das Geheimnis

Unsere Serie zur Pariser Schönheit startet mit der französischen Beauty-Expertin Laurence Monod.

Die Pariser Gelassenheit – sie ist sprichwörtlich. Und das ist keineswegs nur eine Frage der Gene oder der Einstellung. In unserer neuen Serie sprechen wir mit verschiedenen Französinnen, die uns jeden Monat eines ihrer streng gehüteten Schönheitsgeheimnisse  verraten.  

Fünf am Tag

Für die französische Beauty-Expertin Laurence Monod fängt das Geheimnis der Pariser Schönheit auf dem Wochenmarkt an. Dort kauft sie regelmäßig frisches Gemüse  - die Grundlage für eine ausgewogene Ernährung und für eine gesunde, strahlende Haut. Jedes Wochenende trifft man sie deshalb auf dem Marché d’Aligre in Quinze-Vingts, einem Stadtteil im Südosten von Paris. 

Madame Monod, welche Gemüsesorten essen Sie am liebsten?

Ich versuche, jeden Tag fünf Portionen von saisonalen bunten Gemüsesorten zu essen. Die schmecken nicht nur hervorragend, sie geben meinem Teint auch einen Frische-Kick und meinem Speiseplan extra Vitamine und pflanzliche Nährstoffe.

Besonders wichtig sind hierbei Tomaten. Ob man sie nun als Obst oder als Gemüse betrachtet - ihre Vorteile für die Hautpflege sind ganz offensichtlich: Sie sind reich an einem Antioxidans namens Lycopen, einem Beta-Carotin mit Anti-Aging-Eigenschaften, das die Haut vor sonnenbedingten Schäden schützt.

Was ist Ihr Lieblingsgericht mit Tomaten?

Ratatouille ist für mich das perfekte Sommerrezept, denn es enthält alle meine Lieblingsgemüsesorten: Tomaten, Auberginen, Zucchini und Paprikaschoten. Ein köstliches Gericht, reich an Antioxidantien und Vitamin C.

Im Winter koche ich viel mit verschiedenen Kürbissorten, denn diese sind ebenfalls reich an Antioxidantien. Und Süßkartoffeln sind eine großartige Quelle von Beta-Carotin.

 
"Gemüse enthält natürliche Antioxidantien, die Schutz vor Zellschädigung durch freie Radikale und Toxine bieten und so den Alterungsprozess verlangsamen."

Laurence Monod, Beauty-Expertin Laurence Monod, in Südfrankreich geboren, arbeitet seit 14 Jahren in der Kosmetikbranche in Paris. Hier entwickelt sie unter anderem professionelle Beauty-Behandlungen für Schönheitssalons.

Glauben Sie, dass Gemüse gut für Ihre Schönheit ist?

Natürlich! Gemüse enthält natürliche Antioxidantien, es bietet Schutz vor Zellschädigung durch freie Radikale und Toxine und hilft so, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Gemüse ist beispielsweise eine ganz hervorragende Quelle von Vitamin C und E, Selen, pflanzlichen Nährstoffen und Carotinoiden, die von unserem Körper in Vitamin A umgewandelt werden. All dies verleiht uns einen gesunden Teint.

Abgesehen von Ihrer Ernährung: Worin liegt Ihr Schönheitsgeheimnis?

In meinem Schönheitsritual: viel Schlaf! Denn unsere Haut erneuert sich über Nacht. Für einen gesunden, strahlenden Teint brauchen wir etwa sieben Stunden Schlaf.

Und wie sieht Ihre tägliche Schönheitspflege aus?

Morgens verwende ich zuerst eine Wake-up-Maske, um Unreinheiten und Talg zu entfernen. Dann trage ich eine Anti-Aging-Tagescreme, eine Creme für die Augenpartie und einen Sonnenschutz auf.

Am Abend kommen Reinigungsmilch, Reinigungsschaum und Feuchtigkeits-Lotion zum Einsatz. Danach trage ich eine Anti-Aging-Creme auf und massiere sie drei Minuten lang in mein Gesicht ein: von unten nach oben.

Welches sind Ihre drei persönlichen Lieblingsprodukte von Maria Galland Paris?

2 MASQUE SOUPLE, um meine Haut jeden Tag aufzuwecken! Die 95 MASQUE FROID CONTOUR DES YEUX steht immer in meinem Kühlschrank bereit, um kleine Schwellungen und dunkle Augenringe sofort zu kaschieren. Und ich bin absolut begeistert von der neuen 360 CRÈME SOYEUSE LUMIN’ÉCLAT, die ich morgens und abends auftrage.

 

Was ist Ihrer Meinung nach der Grund für die sprichwörtliche Schönheit der Pariserinnen

Die Pariserinnen überzeugen mit einem lässigen und trotzdem schicken Look. Sie verwenden nur minimales Make-up, wie etwa Mascara und Lippenstift. Hinzu kommt ihre makellose Haut, ihr glänzendes Haar ohne extravagantes Föhnstyling und kurze gepflegte Fingernägel... sie sind unperfekt in Perfektion!

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